In deze podcast vertelt Thomas over:
- hoe we als mens in de moderne maatschappij de controle over onze gezondheid weer kunnen terugkrijgen
- waarom de aanpak van de klassieke (foto)geneeskunde vaak tekortschiet, en hoe hij naar de geneeskunde van de toekomst kijkt
- de transitie die de reguliere en complementaire geneeskunde als een ritssluiting zullen moeten gaan laten samenwerken
- wat hij zou doen als Minister van Volksgezondheid
- zijn zoektocht als kinesist en osteopaat naar de oorzaak van de oorzaak
- zijn ervaringen in het topvoetbal, waaronder bij Ajax en West Ham United
- de impact van vroegkinderlijke trauma’s, waaronder het gemis van zekerheid en veiligheid
- de negatieve impact van kunstlicht versus natuurlijk daglicht
- het belang van beweging en verbindende spierboodschappers (myokines)
- de balans tussen kracht, cardio, stabiliteit en intensiteit
- eigenaarschap en acceptatie versus innerlijk verzet
- de mens als hoofd met een lichamelijk huis
- het gemis aan zeevoedsel zoals vis, ook bij topsporters
- intermittent drinking, dus minder vaak op een dag drinken
- het inbouwen van antiroutines in jouw leven om het thermoneutrale leven te doorbreken
- de kracht van de waarheid en ‘the true story’