In deze podcast vertelt Max over:
-
- de relatie tussen grip en stress
- de kracht van goed plannen en wekelijks tijd over hebben
- zijn ervaringen als gezinsvoogd in de jeugdzorg (met een hoge werkdruk)
- tropenjaren met werk, jonge kinderen en een opleiding volgen
- de pijlers van zijn HOPPA-methode
- durven kiezen voor ‘minder en beter’ in plaats van meer
- uitdagingen bij hoofdwerkers
- of hij een voorstander is van Inbox Zero-strategie
- hoe we het beste de ochtend versus de middag kunnen gebruiken
- veel winst die er op de zakelijke markt te behalen valt
- of het ontwerp van ons brein bij de huidige kenniseconomie aansluit
- andere opties dan een 40-urige werkweek om voldoende bezinning, reflectie en beweging te krijgen
- praktische tips om de negatieve invloed van je smartphone te verkleinen
- zijn visie op altijd bereikbaar willen of moeten zijn, ook in de mailbox
- de basis van uitstelgedrag en het Student Syndrome
- principes om balans te houden in zijn leven
- perfectionisme, overcompenseren en doodmoe zijn
- liefde, tijd en aandacht
Gerelateerde podcasts
Aflevering #177 van onze podcast is met Karin Blok-Olsen. Karin studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur
Aflevering #176 van onze podcast is met Lieven van Linden. Lieven is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf
Aflevering #175 van onze podcast is met drs. Janine Schimmelpennick. Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele
Aflevering #174 van onze podcast is met Sarah Leers. Sarah Leers is expert op het gebied van het
Aflevering #173 van onze podcast is met Felix van der Wissel . Felix van der Wissel is huisarts
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider en spreker. Christine Pannebakker is schrijfster en journaliste. Samen zijn ze auteur van
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
