In deze podcast vertelt Kasper over:
- de uitdagingen op mentaal vlak in zijn kindertijd (angst en paniek) en hoe voedingsaanpassingen zijn klachten radicaal verbeterden
- hoe hij zich met middelen verdoofde om niet te hoeven voelen
- zijn hogere doel in het onderwijs – en het kind dat centraal moet staan
- de kracht van een optimalisatie-mindset
- waarom het moderne onderwijs niet aansluit bij een optimale leeromgeving voor het kind (en hoe hij deze code zelf wel kraakte)
- een tip aan docenten om informatie op een betere manier op kinderen over te brengen
- hoe mensen hun levenskwaliteit opofferen voor de productiviteit en economie van het land (de blauwdruk van de vorige eeuw)
- hoe een burn-out een geschenk kan zijn (en een opening naar een nieuw tijdperk)
- de twee doelstellingen van goed onderwijs in de moderne wereld
- de voordelen van acute stress (met diverse prikkelende voorbeelden)
- vitaliteit als vermogen om tussen actie en ontspanning te kunnen wisselen
- de onterechte scheiding tussen lichaam en geest
- een reis van 30 centimeter die een leven kan duren (van hoofd naar hart)
- het trainen van lichaamsbewustzijn (en het leven als experiment om jezelf steeds beter te leren kennen)
- gezond leven als vaardigheid
- de link tussen leefstijl en beter denken (dit moet je weten en zeker toepassen)
- ademhaling als toegangspoort tot je lijf
- het bewegingsdieet én lichtdieet
- hoe de moderne industrie je faciliteert om meer foute leefstijlkeuzes te maken
- zijn visie op de zin van het leven (over ontdekken en levenskunst)
- de dood en vergankelijkheid als hulpmiddel om vandaag betere keuzes te maken
- zijn simpele tips om jouw gezondheid een boost te geven
