In deze podcast vertelt Josje over:
- de invloed van genen, de omgeving én jouw mindset op jouw geluk
- dat je gelukkig zijn kunt leren
- een hoger doel en de reis daarnaartoe
- denkfouten, problemen en kansen
- de rol van haar moeder die zich altijd ongelukkig voelde
- de basis van een leven lang geluk (wat geen quick fix is)
- de opkomst van technologie en verdubbeling van het aantal burn-outs
- het gevaar van sociale vergelijking en de kracht van een Social Detox
- maximaal drie focuspunten hebben
- echte verbinding en je ‘kwetbare ik’ kunnen tonen
- beweging als grootste geluksbevorderaar, ook juist in deze crisis
- de hoofdfunctie van piekeren
- hoe gelukkig werkend Nederland werkelijk is
- saaie concrete klusjes die het brein direct voldoening geven
- de kracht om iedere dag één kleine daad voor een ander te verrichten
- het aanleren van de juiste geluksvaardigheden bij onze kinderen (wat nu helaas niet gebeurt)
- de kracht van visualisatie en dagdromen
- haar krachtige ochtendritueel
- een man die haar dagelijks een update stuurt over zijn geluksniveau
- haar missie om uit te dragen dat geluk voor een deel maakbaar is
Gerelateerde podcasts
Aflevering #178 van onze podcast is met Hannah Cuppen. Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst
Aflevering #177 van onze podcast is met Karin Blok-Olsen. Karin studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur
Aflevering #176 van onze podcast is met Lieven van Linden. Lieven is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf
Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele Wetenschappen. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en
Aflevering #174 van onze podcast is met Sarah Leers. Sarah Leers is expert op het gebied van het
Aflevering #173 van onze podcast is met Felix van der Wissel . Felix van der Wissel is huisarts
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider en spreker. Christine Pannebakker is schrijfster en journaliste. Samen zijn ze auteur van
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
