dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Peter Verbeek

Peter Verbeek is ondernemer, sportinstructeur en coach. Het is zijn missie om de stad Eindhoven – en hierna Nederland - vitaal te maken. Dit doet hij met het bedrijf It’s My Life.

In deze podcast vertelt Peter over:

  • zijn passie voor sport, ook als begeleider in de topsport
  • de mentale kant van bewegen
  • hoe zijn visie op gedragsverandering radicaal is veranderd (met een nadruk op nudging via kleine beloningen)
  • een gezonde leefstijl als middel voor een betekenisvol leven
  • de zoektocht naar wat mensen intrinsiek echt drijft om mensen over langere tijd gemotiveerd te houden
  • mensen in de lagere sociale klasse die gemiddeld veel eerder overlijden
  • zijn aanpak om van Eindhoven de vitaalste stad van Nederland te maken
  • hoe 2.000 stappen per dag een gratis zwembadkaartje oplevert
  • jouw mentale conditie die je kunt trainen, onder andere met een korte meditatie
  • het streven naar verlichting (wat hij niet meer doet)
  • zijn visie op de zin van het leven
  • hoe hij zijn hoogste waarden iedere dag leeft (en hoe jij dit ook kunt trainen)
  • zijn allergie en mentale uitslag
  • minimalistisch leven versus waarde aan spullen
  • een karateleraar uit Japan die vanaf Schiphol gelijk naar de Wallen wilde
  • hoe hij bij iedere maaltijd op een makkelijke manier meer groente eet
  • zijn strategie om geen stroopwafels te eten
  • het belang van een goede ochtenden avondroutine (en waar je het beste mee kunt starten)
  • het verschil tussen een waardemodel en een verdienmodel
  • krachtige tips voor ZZP-ers
  • hoe hij zijn consulten wandelend en fietsend deed
  • hilarische bijeenkomsten in buurthuizen
  • universele behoeften van de mens
  • zijn missie om één miljoen mensen te begeleiden naar een betekenisvol leven
  • hoe je iedere dag zelf het verschil kan maken met je eigen gedrag in je eigen omgeving

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,