dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Mikkel Hofstee

Mikkel Hofstee is de oprichter van Lifeguard, auteur van het boek Oermens 2.0 en initiatiefnemer van de Amsterdam City Swim.

In deze podcast vertelt Mikkel over:

  • waarom grote organisaties een veel hoger ziekteverzuim hebben dan kleine bedrijven
  • het belang om zowel op het individu als de omgeving te focussen
  • zijn moeite met gemiddelden en geboden
  • de moderne mens die in de huidige onnatuurlijke commerciële leefomgeving kansloos is
  • zijn dochter die dagelijks op Snapchat zit (al 1000 dagen achter elkaar!)
  • waarom mensen vanuit de evolutie statusgevoelig zijn
  • het verschil tussen ‘needs en wants’
  • het experiment dat we met onze kinderen doen door ze bloot te stellen aan smartphones, suiker en alcohol
  • de vrouw die op het gebied van de voortplanting selecteert
  • het geheim van gedragsverandering: drempel zo laag mogelijk en beloning zo hoog mogelijk
  • besmettelijk gedrag in organisaties
  • het positieve effect van zakelijke parkeerplekken die ver van je bestemming zijn
  • onze controledwang waardoor leefstijl niet snel in het basisonderwijs wordt opgenomen
  • het belang om je mentale veerkracht te trainen
  • zijn inzichten vanuit het stoïcisme
  • samen koken, ook door je kinderen erbij te betrekken
  • hoe lekker het is om uit veel WhatsApp-groepen te stappen
  • pijn als hulpmiddel om te groeien
  • zijn positieve ervaring met psychodelica, waardoor hij niet meer bang voor de dood is
  • de kunst van genieten in het huidige moment
  • zijn ervaringen als bankier in Londen
  • plezier als rode draad in zijn loopbaan
  • de uitdaging om zijn kinderen ook gezond te laten leven
  • emotionele veiligheid als basis van het leven
  • hoe één spontaan appje tot het oprichten van de Amsterdam City Swim leidde (en Maxima die het evenement echt op de agenda zette)
  • verwondering over kleine dingen – een basis van klein geluk
  • zijn prikkelende droom over werkgeluk en kwaliteit van leven
  • het beter benutten van menselijk kapitaal

Gerelateerde podcasts

Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Merijn van de Laar is slaapwetenschapper en auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’.
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,
Huub ter Haar is theoloog, lichaamsgericht therapeut en innovator. Hij is auteur van het boek ‘Lijfkracht, Sleutel tot
Birgit Spoorenberg is opgeleid als huisarts, maar verdiepte zich later ook in de psycho-neuroimmunologie. Ze heeft nu een
Juliëtte Schraauwers is vrijheidsmiljonair, visionair en spreker. Ze is oprichtster van de duurzame basisschool NOWSCHOOL, van Branding Agency
Jeroen Morssink is homeopaat en auteur van diverse boeken. Judith van Gaalen is homeopaat, EMDR-therapeute en ook auteur
Isabel van Alphen is natuurgeneeskundig therapeut en auteur van het boek ‘Dans der hormonen’.
Eppo Schellekens is docent, coach en auteur van het boek ‘Jezelf zijn. Hoe dan?’.
Bert-Jan van der Mieden is oprichter van Pyramide, organisatieregisseur, spreker en auteur van onder andere het boek ‘Perspectiefvol
Robin Stevens is internationaal NLP-trainer en auteur van de bestsellers ‘De kracht van NLP’ en ‘Verbinding zonder Wifi’.
Janosh is digitaal kunstenaar van Heilige Geometrie, trainer en healer.
In deze KUKURU aflevering is Richard de Leth te gast. In het eerste seizoen van de KUKURU podcast