dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Pieter van den Hoogenband

Pieter van den Hoogenbank is drievoudig Olympisch zwemkampioen. Hij zwom in 2000 als eerste man onder de magische 48 seconden-grens. Hij is tegenwoordig niet alleen adviseur en spreker, maar ook ambassadeur van een aantal maatschappelijke organisaties. Sinds 2018 is Pieter Chef de Mission van de Nederlandse ploeg voor de Olympische Spelen.

In deze podcast vertelt Pieter over:

  • slimmer werken dan de concurrentie
  • wat essentieel is geweest in zijn sportcarrière om de beste zwemmer ter wereld te worden
  • de pijnlijke vierde plek op de Olympische Spelen in 1996 (waardoor hij de hand van de Koningin niet mocht schudden
  • de krachtige combinatie van talent en keihard werken
  • waarom je het niet alleen kunt als je succesvol wilt worden
  • hoe sport verbroedert (en hoe bepaalde concurrenten van vroeger nu vrienden zijn)
  • het controleren van de emoties en het beest in jezelf
  • mentale training en hoe hij dagelijks visualisatie toepaste
  • de valkuil om verslaafd te raken aan overwinningen of succes
  • tegenslag als noodzaak om later succesvol te worden
  • de invloed van materiaal, mentaliteit en fysieke eigenschappen op het aanscherpen van wereldrecords
  • zijn rol als Chef de Mission en het verplaatsen van de Olympische Spelen naar 2021 (en hoe topsporters met deze teleurstelling omgaan)
  • wat de samenleving van de huidige sportmensen kan leren
  • vrienden en verhalen als rode draad in zijn leven
  • balans houden na zijn topsportcarrière
  • zijn kinderen die voor ieder uur gamen ter compensatie ook een uur sporten
  • jezelf leren kennen en jezelf zijn onder alle omstandigheden
  • keuzes maken, discipline en de consequenties accepteren
  • de missie om onze jeugd in 2040 de gezondste ter wereld te maken
  • genieten van micro-geluksmomentjes, waaronder van zijn gezin
  • hoe hij als kind geïnspireerd werd door zwemmers op de Olympische Spelen van 1988 (en de huidige generatie kinderen volgend jaar ook via De Spelen wil inspireren)
  • de ingeving om zijn blinde darm preventief te laten verwijderen (en zijn omgeving die hem toen gelukkig knettergek verklaarde)
  • psychologische spelletjes in het zwembad
  • de noodzaak voor een sterke fysieke en mentale balans om kampioen te worden
  • zijn oproep om de topsporters – nu en volgend jaar tijdens de Spelen – te steunen

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,