dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Siebe Hannosset

Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor een kerngezond leven.

In deze podcast vertelt Siebe over:

  • waarom koude douches en lege ontbijttafels zo helend zijn
  • een sterke definitie van gezondheid
  • zijn ervaringen als performance coach bij een profvoetbalclub in België
  • een persoonlijke zoektocht als chronisch patiënt met de ziekte van Lyme en een auto-immuunziekte (en het 3-stappenprotocol waarmee hij herstelde)
  • cholesterolrijke voeding, de NutriScore en kilocalorieën
  • verleidingen in de moderne omgeving, en de kracht van nudging
  • afkicken van de verslaving aan suiker
  • de stappen van bewustwording, inzicht, actie naar resultaat
  • ademhaling als kortste weg naar fysiek en mentaal welzijn
  • wat hij doet tijdens een stop bij een benzinestation langs de snelweg
  • de gezondheid van mensen in België vergeleken met Nederland
  • krachtige brainhacks om vandaag toe te passen (waaronder intermittent drinking en knuffelen)
  • het gemis van een leefstijltoolbox in het onderwijs
  • zijn visie op de geneeskunde van de toekomst
  • waarom topsport meestal niets met gezondheid heeft te maken
  • de moderne supermarkten en suiker
  • zijn eetgewoontes op een reisdag
  • wat hij zou doen als minister van Intermittent Living
  • de kracht van NLP om bewust te worden van onbewuste processen
  • het belang van de eerste 1000 dagen van het leven
  • zijn mooie missie voor aankomende jaren (en voor zijn hele levensloop)
  • een prikkelend laatste advies aan jou

Gerelateerde podcasts

Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut.
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for
Sanne Beld is boerin voor de veerkracht en gespecialiseerd in regeneratieve begrazing. Met haar bedrijf ‘Met Natuur Mee’
Marja van der Ende is initiatiefneemster van Fietsen voor m’n eten, een consumentenplatform om het dagelijks eten op
Noor Struik is koolhydraatarm diëtist, voedingswetenschapper en oprichtster van The Nourishing State.
Yvonne Kort is mondhygiënist, vitaliteitstherapeut en auteur van de boeken ‘Eet je mond gezond’ en ‘Gezond begint in
Ruud Rotteveel is expert op het gebied van voeding en leefstijl bij schildklieraandoeningen en auto-immuunziekten. Via zijn platform
In deze KUKURU aflevering is Richard de Leth te gast. In het eerste seizoen van de KUKURU podcast
Daphne Uyterlinden is huisarts in Brielle, en sinds 2021 ook leefstijlcoach.