In deze podcast vertelt Siebe over:
- waarom koude douches en lege ontbijttafels zo helend zijn
- een sterke definitie van gezondheid
- zijn ervaringen als performance coach bij een profvoetbalclub in België
- een persoonlijke zoektocht als chronisch patiënt met de ziekte van Lyme en een auto-immuunziekte (en het 3-stappenprotocol waarmee hij herstelde)
- cholesterolrijke voeding, de NutriScore en kilocalorieën
- verleidingen in de moderne omgeving, en de kracht van nudging
- afkicken van de verslaving aan suiker
- de stappen van bewustwording, inzicht, actie naar resultaat
- ademhaling als kortste weg naar fysiek en mentaal welzijn
- wat hij doet tijdens een stop bij een benzinestation langs de snelweg
- de gezondheid van mensen in België vergeleken met Nederland
- krachtige brainhacks om vandaag toe te passen (waaronder intermittent drinking en knuffelen)
- het gemis van een leefstijltoolbox in het onderwijs
- zijn visie op de geneeskunde van de toekomst
- waarom topsport meestal niets met gezondheid heeft te maken
- de moderne supermarkten en suiker
- zijn eetgewoontes op een reisdag
- wat hij zou doen als minister van Intermittent Living
- de kracht van NLP om bewust te worden van onbewuste processen
- het belang van de eerste 1000 dagen van het leven
- zijn mooie missie voor aankomende jaren (en voor zijn hele levensloop)
- een prikkelend laatste advies aan jou
Gerelateerde podcasts
Aflevering #176 van onze podcast is met Lieven van Linden. Lieven is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf
Aflevering #175 van onze podcast is met drs. Janine Schimmelpennick. Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele
Aflevering #173 van onze podcast is met Felix van der Wissel . Felix van der Wissel is huisarts
Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Aflevering #170 van onze podcast is met Leo van der Zijde. Leo van der Zijde is grondlegger van
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter.
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Merijn van de Laar is slaapwetenschapper en auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’.
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
