De Gouden Kooi: Ruil jij je gezondheid in voor zakelijk succes?

Waarschijnlijk werk jij harder aan je bedrijf dan aan jezelf. In de jacht naar succes ruil je onbewust je gezondheid in voor zakelijk succes. Je vergroot stapje voor stapje je zakelijk succes, en verkleint stapje voor stapje je kwaliteit van leven.

Want ik zie iedere week ondernemers in mijn praktijk die keihard werken, lange dagen maken, veel koffiedrinken, veel ongezond buiten de deur eten, de hele dag achter een bureau stilzitten of korte nachten slapen.

Misschien jij ook.

Het lichaam krijgt niet wat het nodig heeft. En geeft signalen.

Het gevolg is dat je vaak moe bent.
Of prikkelbaar.

En minder werkplezier ervaart.

In mijn praktijk zie ik ondernemers die zich uitgeput voelen, niet lekker in hun vel zitten of zich soms zelfs depressief voelen en al maanden geen zin in seks hebben (de sexdrive geeft een indicatie van de mate van chronische stress. Andere oorzaken even buiten beschouwing gelaten).  Ze weten dat het anders moet. De meeste komen pas in actie als er noodzaak is, als er klachten zijn.

Het is een vorm van persoonlijk lijderschap. De verkeerde prioriteiten. Een gouden kooi.

Gezondheid als startpunt

Het leven draait om balans. Zorg dat je jouw gezondheid niet inruilt voor zakelijk succes. Want zonder gezondheid geen langdurig succes. En valt er veel minder te genieten.

Veel ondernemers en ZZPers investeren in een dure huisstijl, bedrijfskleding, cursussen of een zakelijke auto. Maar ze vergeten om in hun eigen voertuig hun lijf te investeren.

Waar draait het om?

Het leven draait om betekenis.

Hoe energieker en gezonder je bent, hoe meer betekenis je kunt leveren.
Hoe meer betekenis je levert, hoe meer je van waarde bent.
En waarde betaalt zich financieel uit. En leidt zo tot zakelijk succes.

Heb jij een persoonlijk plan?

Dus hier komt mijn regel: Een goed businessplan kan niet zonder een goed leefstijlplan.

Persoonlijk leiderschap start met de juiste zorg voor jouw gezondheid. In de huidige maatschappij is het je eigen verantwoordelijkheid.

En daar gaat het mis.

Nederland telt nu 8,2 miljoen chronisch zieken.
Ruim 8,5 miljoen mensen wegen te zwaar.
Dik 1 miljoen mensen slikken antidepressiva.
En zo kan ik helaas nog even doorgaan…
De gezonde mens ook de gezonde ondernemer lijkt uit te sterven.

Het juiste plan

De revolutie start met de juiste kennis over jouw persoonlijke situatie. Want de kans is groot dat je nu onvoldoende of onjuiste kennis hebt. Of misschien wel de juiste kennis hebt, maar het niet toepast. In de waan van de dag lukt het je niet om vast te houden aan je voornemens. Of je hebt er simpelweg de tijd niet voor.

Je blijft misschien moe, ontevreden over je uiterlijk of blijft je zorgen maken over je gezondheid of over een gezonde toekomst.

Zonder leefstijlplan, zonder navigatie is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn. Dat je een deel van je gezondheid bent verloren en dan pas merkt wat het waard was. Om vervolgens weer alles op alles te zetten om je verloren gezondheid terug te winnen.

Zonde.

Want het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. Pak die macht.

Wil jij ook:
– meer energie?
– een betere concentratie en focus?
– een betere slaap?
– een kleinere buikomvang?
– de dag fit starten en tevreden afsluiten?

Ik geef je wat je nodig hebt

Een persoonlijk maatplan. Algemene kennis geeft geen resultaat. Ik sluit met behulp van diverse technieken aan bij jouw persoonlijke situatie.
Ik geef je inzicht in:
– welke voeding het beste bij jouw lichaam past
– welke hormonen en systemen uit balans zijn
– aandachtspunten voor jouw gezondheid op basis van goede klinische testen
– hoe je leefstijl iedere dag kunt gebruiken om je gezondheid te behouden en te versterken
– een persoonlijk herstelplan hoe je in balans komt en blijft
De focus ligt op zaken die we kunnen optimaliseren. Op een toename van de kwaliteit van leven. Het gaat om Leefstijl leiderschap. Want je gezondheid van morgen start vandaag.

Kom jij in actie?

Er verandert niets als je niet in actie komt. Het gaat om de eerste stap.

Ik help je graag om manager van je eigen gezondheid te worden. Ik kan je meenemen in de wondere wereld van gezondheid tijdens een Personal Health Check of wordt bekend met OERsterk via een van onze trainingen.

Want gezondheid en zakelijk succes gaan hand in hand. Dus stap uit je gouden kooi. Is je lijf je lief, werk dan pro-actief! Ben jij klaar voor je eigen leefstijlplan? Ik help je graag.

Alle goeds,

drs. Richard de Leth 

Doctorandus geneeskunde & Oprichter OERsterk & Trainer Leefstijl Leiderschap

drs. Richard de Leth zeg maar Richard specialiseerde zich na zijn doctoraal geneeskunde in preventie en de leefstijlgeneeskunde. Hij is oprichter van OERsterk en schreef 5 bestsellers. Hij verzorgt vanuit de OERsterk Academy zakelijke lezingen en workshops. De Business Health Check heeft hij recentelijk voor de zakelijke markt ontwikkeld om voor ondernemers, ZZPers tot CEO’s persoonlijk maatwerk te kunnen leveren. Er zijn slechts 2 plaatsen per week beschikbaar, dus houd rekening met een wachtlijst.

Investeer een dag in je gezondheid:
Workshop ‘OERsterk in 1 dag’

Wil je preventief werken aan je gezondheid, maar wel graag vanuit gefundeerde kennis en uitgangspunten? In mijn workshop “OERsterk in 1 dag” neem ik je mee op ontdekkingsreis door je eigen lijf. Je krijgt inzichten die je nergens anders vindt en eye-openers die inspireren en motiveren om ook écht je volgende stappen te gaan nemen. Je gaat naar huis met je eigen Persoonlijk Leefstijlplan en ik beloof je: je leven gaat er na de workshop echt anders uitzien.

Geef een reactie

Deze website gebruikt (suiker-vrije) cookies. Wil je deze accepteren voor een optimale beleving? (meer info) Akkoord