dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Daphne Uyterlinden

Daphne Uyterlinden is huisarts in Brielle, en sinds 2021 ook leefstijlcoach.

In deze podcast vertelt Daphne over:

  • waarom ze na 10 jaar als huisarts besloot om ook leefstijlcoach te worden
  • hoe ze nu een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed aanpakt
  • het gemis aan leefstijlonderwijs in de reguliere artsenopleiding
  • hoe we de maatschappij en de zorg anders – en beter – kunnen inrichten
  • verkeerde aannames op voedingsgebied die ze in de spreekkamer hoort
  • het samenspel tussen koolhydraten, insuline en de vetverbranding
  • tijdgebrek als huisarts om diep door te vragen (waardoor een pil voorschrijven veel makkelijker is)
  • gebrek aan zingeving wat weer tot een ongezonde leefstijl leidt
  • haar collega-huisartsen waarvan er veel gefrustreerd en opgebrand zijn
  • de versnippering in de zorg wat ten koste gaat van echt patiëntcontact
  • de noodzakelijke switch die nodig is om anders te gaan denken over ziekte, gezondheid en gezondheidszorg
  • de cirkel van invloed
  • hoe ze meer balans houdt in haar leven, ook dankzij een camper en muziek
  • het belang van verbondenheid voor de gezondheid
  • de uitdaging in de communicatie met ouders als kinderen gezonder moeten leven
  • de rol van een vitale leefomgeving (en de huidige omgeving die ons vaak de verkeerde kant op duwt)
  • waarom je geen calorieën hoeft te tellen
  • de kracht van dankbaarheid

Gerelateerde podcasts

Leo van der Zijde is grondlegger van de Evocircadian Code, een raamwerk dat de mens vanuit evolutionair perspectief
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter.
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Merijn van de Laar is slaapwetenschapper en auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’.
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut.
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for