dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met drs. Mischa Selis

Mischa Selis is psychiater, mindfulness trainer en healthcare innovator.

In deze podcast vertelt Mischa over:

  • de uitdaging voor dokters om in balans te blijven in het gezondheidszorgsysteem én in de maatschappij
  • haar zoektocht om zelf in evenwicht te blijven
  • de exponentiële toename van burn-out bij artsen en verpleegkundigen
  • waarom ze mindfulness trainer is geworden
  • de goedheid in de mens én binnen het zorgsysteem (dus het belang van een andere perceptie)
  • een gezonde leefstijl en weerbaarheid
  • bewust worden van je eigen coping mechanismen en de kracht van sociale verbinding
  • haar visie op het scheiden van lichaam en geest én op denken versus voelen
  • hoeveel mensen er aan psychiatrische aandoeningen lijden (ook deels door een ongezonde leefstijl)
  • de uitdaging van globalisatie, digitalisatie en de focus op marktwaarde in de moderne economie
  • het belang van het bio-psycho-sociale model en inzicht in de persoonlijkheid
  • trauma’s in de kindertijd en uitdagingen later in het leven (soms een soep van ellende)
  • negatieve effecten van psychiatrische medicatie op de stofwisseling
  • hoe psychiatrische patiënten een veel lagere levensverwachting hebben
  • waarom specialisten zich steeds meer op preventie en oorzakelijke factoren zouden mogen richten
  • het belang dat kinderen zichzelf als integraal mens kunnen ontwikkelen (en de basisvoorwaarden om dit te kunnen doen)
  • de menselijke relatie die de basis in de geneeskunde hoort te zijn (in tegenstelling tot status of management)
  • haar helende ervaringen als arts in Afrika (en de moderne uitdagingen waarmee Afrikanen nu worstelen)
  • een ochtendroutine om de dag sterk en bewust te starten
  • de kracht van samen eten bereiden en lokale voedselbereiding
  • durven tijd te nemen voor alles waar je energie van krijgt
  • mediteren in de lunchpauze in plaats van iets te eten (dus de kracht van intermittent fasting, ook op het brein)
  • haar missie om als samenleving en als wereld een hogere niveau van gezondheid te bereiken
  • hoe we op energetisch en zielsniveau met elkaar en het grotere geheel verbonden zijn (en dus het belang van harmonie tussen deze verbanden)
  • een gekalmeerd brein en verbinding met diepere lagen

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Aflevering #170 van onze podcast is met Leo van der Zijde. Leo van der Zijde is grondlegger van
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter.
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Merijn van de Laar is slaapwetenschapper en auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’.
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.