dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met drs. Mischa Selis

Mischa Selis is psychiater, mindfulness trainer en healthcare innovator.

In deze podcast vertelt Mischa over:

  • de uitdaging voor dokters om in balans te blijven in het gezondheidszorgsysteem én in de maatschappij
  • haar zoektocht om zelf in evenwicht te blijven
  • de exponentiële toename van burn-out bij artsen en verpleegkundigen
  • waarom ze mindfulness trainer is geworden
  • de goedheid in de mens én binnen het zorgsysteem (dus het belang van een andere perceptie)
  • een gezonde leefstijl en weerbaarheid
  • bewust worden van je eigen coping mechanismen en de kracht van sociale verbinding
  • haar visie op het scheiden van lichaam en geest én op denken versus voelen
  • hoeveel mensen er aan psychiatrische aandoeningen lijden (ook deels door een ongezonde leefstijl)
  • de uitdaging van globalisatie, digitalisatie en de focus op marktwaarde in de moderne economie
  • het belang van het bio-psycho-sociale model en inzicht in de persoonlijkheid
  • trauma’s in de kindertijd en uitdagingen later in het leven (soms een soep van ellende)
  • negatieve effecten van psychiatrische medicatie op de stofwisseling
  • hoe psychiatrische patiënten een veel lagere levensverwachting hebben
  • waarom specialisten zich steeds meer op preventie en oorzakelijke factoren zouden mogen richten
  • het belang dat kinderen zichzelf als integraal mens kunnen ontwikkelen (en de basisvoorwaarden om dit te kunnen doen)
  • de menselijke relatie die de basis in de geneeskunde hoort te zijn (in tegenstelling tot status of management)
  • haar helende ervaringen als arts in Afrika (en de moderne uitdagingen waarmee Afrikanen nu worstelen)
  • een ochtendroutine om de dag sterk en bewust te starten
  • de kracht van samen eten bereiden en lokale voedselbereiding
  • durven tijd te nemen voor alles waar je energie van krijgt
  • mediteren in de lunchpauze in plaats van iets te eten (dus de kracht van intermittent fasting, ook op het brein)
  • haar missie om als samenleving en als wereld een hogere niveau van gezondheid te bereiken
  • hoe we op energetisch en zielsniveau met elkaar en het grotere geheel verbonden zijn (en dus het belang van harmonie tussen deze verbanden)
  • een gekalmeerd brein en verbinding met diepere lagen

Gerelateerde podcasts

Aflevering #186 van onze podcast is met prof. Frits Muskiet. Frits Muskiet is emeritus hoogleraar Pathofysiologie en Klinisch
Aflevering #185 van onze podcast is met Paul Smit. Paul Smit is filosoof en cabaretier. Hij is auteur
Aflevering #184 van onze podcast is met dr. Lidewij Hoorntje. Lidewij Hoorntje is een holistisch plastisch chirurg, die
Aflevering #183 van onze podcast is met Martijn Meima. Martijn Meima is een intuïtieve personal en business coach.
Aflevering #van onze podcast is met Thomas D’Have. Thomas D’Have is kinesist, osteopaat en kPNI-therapeut. Hij is mede-oprichter
Aflevering #181 van onze podcast is met Gene Smeets. Gene Smeets is fysiotherapeut en oprichter van MovMed. Hij
Aflevering #180 van onze podcast is met Mark Gober. Mark Gober was een investeringsbankier uit New York, partner
Aflevering #179 van onze podcast is met Wico Mulder. Wico Mulder is jeugdarts, arts Maatschappij & Gezondheid en
Aflevering #178 van onze podcast is met Hannah Cuppen. Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst
Aflevering #177 van onze podcast is met Karin Blok-Olsen. Karin studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur
Aflevering #176 van onze podcast is met Lieven van Linden. Lieven is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf
Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele Wetenschappen. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en
Aflevering #174 van onze podcast is met Sarah Leers. Sarah Leers is expert op het gebied van het
Aflevering #173 van onze podcast is met Felix van der Wissel . Felix van der Wissel is huisarts
Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Aflevering #170 van onze podcast is met Leo van der Zijde. Leo van der Zijde is grondlegger van
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.