dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Ria Penders

Ria Penders is orthomoleculair diëtist volgens de psycho-neuro-immunologie. Ze is auteur van het kookboek ‘Oergondisch genieten’.

In deze podcast vertelt Ria over:

  • haar levenslange interesse in voeding (en waarom ze als middelste kind vroeger al moest koken)
  • echte pure voeding die je als therapie kunt gebruiken
  • essentiële basisvoeding waarmee je gezond kunt blijven
  • steeds meer aandacht – ook vanuit Het Voedingscentrum – voor gezond eten
  • klachten bij kinderen door verkeerde voeding (en snel herstel met gezonde voeding)
  • gezonde alternatieven voor brood, ook in plaats van een kinderbroodtrommel
  • denken vanuit een paar basis-ingrediënten én een goede planning
  • waarom men vroeger veel meer tijd aan het bereiding van een maaltijd moest spenderen
  • haar ervaringen in de psychiatrie (en hier ook het gebrek van het inzetten van de heilzame kracht van voeding)
  • praktische voorbeelden van vitaal breinvoedsel
  • het verschil in tijdstip van oogsten en voedingswaarde van natuurlijke voeding (en de zaaikalender van de biologische-dynamische landbouw)
  • toenemend bewustzijn over biologische en natuurlijke voeding
  • de relatie tussen ongezond welvaartsvoedsel en gezondheidsklachten
  • dat ze steeds meer mensen met vermoeidheidsklachten ziet (en welke factoren tot vermoeidheid leiden)
  • de kracht van beweging in de natuur
  • culinaire armoede met fabrieksvoedsel op feestjes en verjaardagen
  • wat we van Finland op het gebied van gezonde voeding kunnen leren
  • het onderzoek naar de positieve effecten van oervoeding waar ze aan meewerkte
  • klachten die steeds gecompliceerder zijn geworden, als gevolg van dat het moderne leven ook veel complexer is geworden
  • rituelen om in balans te blijven met al haar activiteiten
  • met pensioen gaan en gitaar gaan spelen

Gerelateerde podcasts

Aflevering #186 van onze podcast is met prof. Frits Muskiet. Frits Muskiet is emeritus hoogleraar Pathofysiologie en Klinisch
Aflevering #185 van onze podcast is met Paul Smit. Paul Smit is filosoof en cabaretier. Hij is auteur
Aflevering #184 van onze podcast is met dr. Lidewij Hoorntje. Lidewij Hoorntje is een holistisch plastisch chirurg, die
Aflevering #van onze podcast is met Thomas D’Have. Thomas D’Have is kinesist, osteopaat en kPNI-therapeut. Hij is mede-oprichter
Aflevering #181 van onze podcast is met Gene Smeets. Gene Smeets is fysiotherapeut en oprichter van MovMed. Hij
Aflevering #180 van onze podcast is met Mark Gober. Mark Gober was een investeringsbankier uit New York, partner
Aflevering #179 van onze podcast is met Wico Mulder. Wico Mulder is jeugdarts, arts Maatschappij & Gezondheid en
Aflevering #178 van onze podcast is met Hannah Cuppen. Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst
Aflevering #177 van onze podcast is met Karin Blok-Olsen. Karin studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur
Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele Wetenschappen. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en
Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #170 van onze podcast is met Leo van der Zijde. Leo van der Zijde is grondlegger van
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter.
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig