dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met dr. Kris Verburgh

Kris Verburgh is arts, onderzoeker en auteur van de bestsellers ‘De Voedselzandloper’ en ‘Veroudering vertragen’.

In deze podcast vertelt Kris over:

  • hoe we aan het begin van een nieuwe revolutie staan, die onze lichamen, levensduur en gezondheid drastisch gaat veranderen
  • zijn frustratie omdat hij vaak niet in staat was om patiënten te genezen
  • hoe we specifieke genen met nieuwe technologie precies kunnen beïnvloeden én veranderen
  • een paradigmaverschuiving richting preventie en veroudering vertragen
  • zijn interesse in natuurwetten, voeding, leefstijl en de neurowetenschap
  • voeding benaderen vanuit veroudering (in tegenstelling tot honderden andere diëten)
  • onze genetische lotsbestemming zelf in handen nemen en beïnvloeden
  • het gevaar van biotech-hackers en zelfs bio-terroristen
  • waar de verantwoordelijkheid ligt om mensen gezond te houden
  • educatie over de kracht van gezonde voeding
  • verschillende manieren om mensen te motiveren om gezonder te eten
  • verouderde lessen op scholen, ook over voeding
  • hoe het enorme succes van zijn bestseller De Voedselzandloper hem verraste
  • drie krachtige tips voor een gezonder voedingspatroon (waaronder minder brood, pasta, aardappelen en rijst)
  • waarom veroudering bestaat – en wat we hieraan kunnen doen
  • het verschil tussen het genoom en het epigenoom
  • de invloed van voeding op de darmbacteriën en hiermee op het ontstaan van welvaartsziekten
  • het verschil tussen onsterfelijkheid en a-mortaliteit (en dat hij 80 jaar veel te jong vindt om te sterven)
  • zijn andere visie op een smartphone (in plaats van een middel om informatie te consumeren)
  • wat zijn leven zin geeft en oogsten wat je zaait
  • de kracht van meditatie om het ego te verminderen
  • verwondering en de mens als sterrenstof en stukje kosmos dat bewust wordt van zichzelf
  • zijn gezonde dagelijkse rituelen én supplementen

Gerelateerde podcasts

Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut.
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for
Sanne Beld is boerin voor de veerkracht en gespecialiseerd in regeneratieve begrazing. Met haar bedrijf ‘Met Natuur Mee’
Marja van der Ende is initiatiefneemster van Fietsen voor m’n eten, een consumentenplatform om het dagelijks eten op
Noor Struik is koolhydraatarm diëtist, voedingswetenschapper en oprichtster van The Nourishing State.
Yvonne Kort is mondhygiënist, vitaliteitstherapeut en auteur van de boeken ‘Eet je mond gezond’ en ‘Gezond begint in
Ruud Rotteveel is expert op het gebied van voeding en leefstijl bij schildklieraandoeningen en auto-immuunziekten. Via zijn platform
In deze KUKURU aflevering is Richard de Leth te gast. In het eerste seizoen van de KUKURU podcast
Daphne Uyterlinden is huisarts in Brielle, en sinds 2021 ook leefstijlcoach.
Miriam Lancewood besloot na haar diploma aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding een backpackersreis te maken. In India
Peter Klosse is eigenaar van de Academie voor Gastronomie en consultant voor bedrijven en organisaties met vraagstukken die
Wim Tilburgs is oprichter van de stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
Ronald is tandarts met ruim 30 jaar ervaring in de biologische tandheelkunde. Hij heeft een tandartspraktijk in Apeldoorn.
Nienke Gottenbos is darmfloratherapeut en oprichter van De Groene Vrouw. Ze is auteur van meerdere boeken, waaronder ‘De