In deze podcast vertelt Sander over:
- zijn jaren als een soort James Bond bij de militaire eenheid
- de drive om de best getrainde militair van de Special Forces te worden
- de drempel naar overgave (waardoor je niet meer te breken bent)
- succesvolle militairen met copingmechanismes als gevolg van gebroken gezinnen
- de zoektocht naar heling op alle niveaus fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
- zijn belangrijkste team zijn gezin dat zijn leiderschap miste
- zijn eigen afscheidsbrief die hij later vond als confronterende spiegel
- het starten van zijn eigen bedrijf, The Unbreakable Academy
- vuurgevechten en dodelijke schietpartijen
- de keuze voor groei boven comfort
- weerbaarheid vanuit een integraal perspectief (de 6 domeinen van weerbaarheid)
- zijn deelname aan een yogaopleiding het afgelopen jaar
- de verbinding tussen emotionele trauma’s en het mentale en fysieke domein
- wie je in essentie bent
- praktische tips om meer discipline te krijgen
- een parachute die niet opende toen hij uit een vliegtuig sprong
- de koninklijke onderscheiding die hij kreeg (zonder een gevoel van trots te kunnen voelen)
- een waardevolle les die hij kreeg toen Peter R. de Vries zijn boek op televisie afbrandde
- zijn routines op leefstijlgebied
- zijn missie en droom voor aankomende jaren