dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Sander Aarts

Sander Aarts was 16 jaar marinier bij de Special Forces. Hij is oprichter van de Unbreakable Academy en auteur van twee boeken.

In deze podcast vertelt Sander over:

  • zijn jaren als een soort James Bond bij de militaire eenheid
  • de drive om de best getrainde militair van de Special Forces te worden
  • de drempel naar overgave (waardoor je niet meer te breken bent)
  • succesvolle militairen met copingmechanismes als gevolg van gebroken gezinnen
  • de zoektocht naar heling op alle niveaus fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
  • zijn belangrijkste team zijn gezin dat zijn leiderschap miste
  • zijn eigen afscheidsbrief die hij later vond als confronterende spiegel
  • het starten van zijn eigen bedrijf, The Unbreakable Academy
  • vuurgevechten en dodelijke schietpartijen
  • de keuze voor groei boven comfort
  • weerbaarheid vanuit een integraal perspectief (de 6 domeinen van weerbaarheid)
  • zijn deelname aan een yogaopleiding het afgelopen jaar
  • de verbinding tussen emotionele trauma’s en het mentale en fysieke domein
  • wie je in essentie bent
  • praktische tips om meer discipline te krijgen
  • een parachute die niet opende toen hij uit een vliegtuig sprong
  • de koninklijke onderscheiding die hij kreeg (zonder een gevoel van trots te kunnen voelen)
  • een waardevolle les die hij kreeg toen Peter R. de Vries zijn boek op televisie afbrandde
  • zijn routines op leefstijlgebied
  • zijn missie en droom voor aankomende jaren

Gerelateerde podcasts

Aflevering #180 van onze podcast is met Mark Gober. Mark Gober was een investeringsbankier uit New York, partner
Aflevering #179 van onze podcast is met Wico Mulder. Wico Mulder is jeugdarts, arts Maatschappij & Gezondheid en
Aflevering #178 van onze podcast is met Hannah Cuppen. Hannah Cuppen is expert op het gebied van verlatingsangst
Aflevering #177 van onze podcast is met Karin Blok-Olsen. Karin studeerde rechten, maar werd kinesioloog. Ze is auteur
Aflevering #176 van onze podcast is met Lieven van Linden. Lieven is ultraloper en mede-oprichter van het bedrijf
Janine is doctorandus in de Politiek Sociaal Culturele Wetenschappen. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en
Aflevering #174 van onze podcast is met Sarah Leers. Sarah Leers is expert op het gebied van het
Aflevering #173 van onze podcast is met Felix van der Wissel . Felix van der Wissel is huisarts
Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider en spreker. Christine Pannebakker is schrijfster en journaliste. Samen zijn ze auteur van
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.