dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Sander Aarts

Sander Aarts was 16 jaar marinier bij de Special Forces. Hij is oprichter van de Unbreakable Academy en auteur van twee boeken.

In deze podcast vertelt Sander over:

  • zijn jaren als een soort James Bond bij de militaire eenheid
  • de drive om de best getrainde militair van de Special Forces te worden
  • de drempel naar overgave (waardoor je niet meer te breken bent)
  • succesvolle militairen met copingmechanismes als gevolg van gebroken gezinnen
  • de zoektocht naar heling op alle niveaus fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel
  • zijn belangrijkste team zijn gezin dat zijn leiderschap miste
  • zijn eigen afscheidsbrief die hij later vond als confronterende spiegel
  • het starten van zijn eigen bedrijf, The Unbreakable Academy
  • vuurgevechten en dodelijke schietpartijen
  • de keuze voor groei boven comfort
  • weerbaarheid vanuit een integraal perspectief (de 6 domeinen van weerbaarheid)
  • zijn deelname aan een yogaopleiding het afgelopen jaar
  • de verbinding tussen emotionele trauma’s en het mentale en fysieke domein
  • wie je in essentie bent
  • praktische tips om meer discipline te krijgen
  • een parachute die niet opende toen hij uit een vliegtuig sprong
  • de koninklijke onderscheiding die hij kreeg (zonder een gevoel van trots te kunnen voelen)
  • een waardevolle les die hij kreeg toen Peter R. de Vries zijn boek op televisie afbrandde
  • zijn routines op leefstijlgebied
  • zijn missie en droom voor aankomende jaren

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider en spreker. Christine Pannebakker is schrijfster en journaliste. Samen zijn ze auteur van
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Marianne Vanderveen is lactatiekundige, medisch antropoloog en socioloog. Ze is mede-initiatiefnemer en hoofdredacteur van ACE Aware NL, een
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,
Huub ter Haar is theoloog, lichaamsgericht therapeut en innovator. Hij is auteur van het boek ‘Lijfkracht, Sleutel tot
Nienke Stoop is arts, acupuncturist en expert op het gebied van holistische gezondheid en vruchtbaarheid. Ze is auteur