dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Tabe Ydo

Tabe Ydo is een succesvol ondernemer met een druk gezinsleven. Hij is auteur van het boek ‘One Day: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal’.

In deze podcast vertelt Tabe over:

  • het besef aan zijn keukentafel dat de tijd door zijn handen vloog
  • hoe complex het is om gedrag blijvend te veranderen
  • een kettingreactie om alles goed te doen in één dag
  • tijd besteden aan jezelf als de dag start (in plaats van aan het einde van een dag)
  • indutten naarmate we ouder worden
  • de kracht van het verlagen van je hartslag – en langer leven
  • van binnen naar buiten leven, of geleefd worden
  • ademhaling en het trainen van je bewustzijn
  • de haalbaarheid en toegankelijk van zijn methode
  • reacties van mensen die zijn One Day-methode gaan toepassen
  • het onderbewustzijn als back-office
  • het gevaar van de hele dag eten en de kracht van intermittent fasting
  • hoe je belangrijke happy chemicals in jouw brein (neurotransmitters) kunt verhogen
  • dankbaarheid en hedonistische adaptatie (waardoor je steeds nieuwe spullen blijft najagen)
  • 365 dagen vakantie hebben
  • zijn visie op rijkdom (wat niet over een bankrekening gaat)

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,
Huub ter Haar is theoloog, lichaamsgericht therapeut en innovator. Hij is auteur van het boek ‘Lijfkracht, Sleutel tot
Nienke Stoop is arts, acupuncturist en expert op het gebied van holistische gezondheid en vruchtbaarheid. Ze is auteur
Birgit Spoorenberg is opgeleid als huisarts, maar verdiepte zich later ook in de psycho-neuroimmunologie. Ze heeft nu een
Juliëtte Schraauwers is vrijheidsmiljonair, visionair en spreker. Ze is oprichtster van de duurzame basisschool NOWSCHOOL, van Branding Agency