dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Jacqueline van Lieshout

Jacqueline van Lieshout begon in 2004 een opleidingsinstituut voor massagetherapie en ontwikkelde zich hieruit tot detox-coach. Ze is auteur van verschillende boeken, waaronder haar nieuwste boek Ontwijnen.

In deze podcast vertelt Jacqueline over:

  • hoe haar missie ontstond om mensen in de supermarkt een vrije keuze – dus meer kennis – te geven
  • waar je in de supermarkt het beste kunt lopen
  • hoe ze in haar zoektocht steeds meer naar de essentie ging, dus van voeding richting ontspanning en emotionele aspecten
  • waarom 22 juli 2016 een groot kantelpunt in haar leven was (partner kreeg hartinfarct)
  • een huisarts die zich in hemelsnaam afvroeg waar ze mee bezig waren (en terecht)
  • de pijn die ze voelde toen ze door veel mensen online werd aangevallen
  • hoe alcohol voor veel mensen een grote teddybeer is
  • de zoektocht om duidelijk te krijgen of mensen uit gewoonte of ter verdoving drinken
  • het feit dat veel mensen alcoholverslaafd zijn (maar het niet erkennen)
  • dat alcohol de maatschappelijke lijm is die sociale verbanden aan elkaar houdt
  • de veilige ondergrens van alcohol (het is niet wat je denkt)
  • hoe alcohol een verboden middel zou zijn als het nu wordt uitgevonden
  • de fysieke en emotionele voordelen van een alcoholvrij leven
  • de misvatting dat we denken dat alcohol onschuldig is
  • hoe je een glas alcohol volgens een oncologisch chirurg als een stuk taart zou moeten zien
  • haar dagritme die haar slaap beschermt
  • hoe ze zichzelf moet afremmen om voor voldoende ontspanning te zorgen (en zichzelf niet voorbij te lopen)
  • de kracht van lobby en de alcoholindustrie
  • hoe mensen nieuwe rituelen die ontspannen moeten scheppen in hun leven – los van alcohol
  • Engeland waar 50.000 mannen per jaar instappen en geen bier drinken (One year No Beer)
  • haar 3 belangrijkste tips voor een beter leven
  • een gezonde basis voor kinderen (luister naar je buik)
  • waarom Martien Meiland van Chateau Meiland een slecht voorbeeld geeft
  • hoe gebrek aan emotionele vaardigheden de kans op alcoholproblemen vergroot
  • de groei die optreedt als mensen stoppen met alcohol
  • waarom moed, inzicht en durf cruciaal zijn als je wilt stoppen met alcohol

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #171 van onze podcast is met Merel Teunis. Merel Teunis is pedagoog, transformatiecoach en hypnotherapeut. Ze is
Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Samira Alic-Kasumovic is biologische kapper. Ze heeft een praktijk in Brunssum en is gespecialiseerd in biologische huid- en
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut.
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Sanne Beld is boerin voor de veerkracht en gespecialiseerd in regeneratieve begrazing. Met haar bedrijf ‘Met Natuur Mee’