dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met Juglen Zwaan

Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife.

In deze podcast vertelt Juglen over:

  • zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)
  • hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten
  • gezondheid en gezonde gewoontes
  • hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten
  • de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)
  • de aanzuigende werking van een smartphone
  • gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving
  • veel vulling die in de supermarkt aanwezig is
  • hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden
  • de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg
  • gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn
  • het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding
  • een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)
  • het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn
  • de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details
  • de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie
  • automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen
  • de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd
  • het huidige Coca Cola-kabinet
  • zijn prikkelende ervaringen met media
  • hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien
  • waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort
  • zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht

Gerelateerde podcasts

Aflevering #172 van onze podcast is met Robert van de Graaf. Robert van de Graaf is verslavingsarts. Hij
Aflevering #170 van onze podcast is met Leo van der Zijde. Leo van der Zijde is grondlegger van
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Duco Kanij is een succesvolle zorgondernemer en grondlegger van de Methode Kanij en Body & Mind Connection.
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Wardell Amerika is neuroloog. Hij houdt zich bezig met duurzame gezondheid, waaronder de koppeling tussen migraine en leefstijl.
Femme Zijlstra is integraal arts en radioloog. Ze heeft een praktijk met de naam Kijk & Luisterdokter.
Rogier Larik is openbaar apotheker en de aanvoerder van de leefstijlapothekers. Vanuit zijn bedrijf ‘Care For Cure’ heeft
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Dick Kuiper is ademhalingstherapeut en oprichter van het Buteyko Instituut. Zijn missie is om mensen te leren om
Christel van der Meer is opgeleid als Zen Shiatsu therapeut, oprichtster van Oerbouillon en nu actief als gids
Siebe Hannosset studeerde bewegingswetenschappen, klinische psycho-neuroimmunologie en NLP. Hij is auteur van het boek Intermittent Living, Leidraad voor
Martin Bennis is anesthesioloog, maar heeft ook een online Leefstijl Gezondheidsgids opgezet.
Louisette Blikkenhorst is specialist Ketogene Leefstijl en Therapie. Ze is oprichtster van het Ketogeen Instituut.
Ines van Rosenstiel is kinderarts en arts integrative medicine. Ze is mede-oprichtster van de stichting Medical Checks for
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Sanne Beld is boerin voor de veerkracht en gespecialiseerd in regeneratieve begrazing. Met haar bedrijf ‘Met Natuur Mee’
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Marja van der Ende is initiatiefneemster van Fietsen voor m’n eten, een consumentenplatform om het dagelijks eten op