Blog
7 tips voor een beter seksleven
Veel mensen hebben zelf geen behoefte meer aan seks. Ze doen het vooral voor hun partner. Lees nu de 7 tips voor een beter seksleven!
30 september 2021
6 reacties
Blogs van OERserk coach: OERsterk
Blog
Vergeet een gezonde leefstijl als je dit niet op orde hebt
Op Social Media barst van het de gezonde recepten en mensen die aan het sporten zijn of op hun meditatiekussentje zitten. Een gezonde leefstijl is
30 september 2021
14 reacties
Blog
De blinde vlek in deze gezondheidscrisis
Per zaterdag 25 september 2021 doen wij in onze vrije samenleving in Nederland aan uitsluiting. Alles onder het mom van de volksgezondheid. De samenleving lijkt
24 september 2021
34 reacties
Blog
500 gram groenten per dag is simpel!
Groenten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Toch redt bijna niemand 200 gram groenten per dag. Laat staan 500 gram groenten. Ik heb een oplossing. Groenten
31 augustus 2021
8 reacties
Blog
Moe? Zo herstel je de energieverdeling (simpeler dan je denkt)
In het lichaam is een bepaalde hoeveelheid energie aanwezig. Deze energie wordt normaal gesproken eerlijk over het lichaam verdeeld. Ieder orgaan krijgt zo voldoende energie
11 juni 2021
15 reacties
Blog
Kan je dik worden van te weinig slaap?
Slaap is belangrijk, dat is bij de meeste mensen wel bekend. Maar kan slecht slapen ook bijdragen aan de ontwikkeling van overgewicht? Of is het
7 juni 2021
2 reacties
Blog
Is laaggradige ontsteking de oorzaak van jouw depressie? (Doe de test!)
Een depressie wordt in veel gevallen door een chronische laaggradige ontsteking veroorzaakt.[1] Zo’n ontsteking komt in de westerse wereld veel voor. Laaggradige ontsteking is een
4 juni 2021
4 reacties
Blog
Is een voedingstekort de oorzaak van jouw vermoeidheid? (Doe de check!)
Chronische vermoeidheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Denk bijvoorbeeld aan chronische stress, laaggradige ontsteking en een traag werkende schildklier. Een voedingstekort kan ook vermoeidheid
1 juni 2021
2 reacties
Beweging
Verbrand 33 procent meer vet met deze gouden tip
Meer vet verbranden zonder je voeding aan te passen, dat klinkt ideaal toch? Wat veel mensen niet weten, is dat dit echt kan en nog
31 mei 2021
14 reacties