Gezondheidsartikelen over een gezonde leefstijl

Actueel/Blogs

Trage schildklier dieet: wat moet je eten bij een trage schildklier?

Wist je dat een gezond dieet niet alleen kan bijdragen aan het behouden van een gezonde schildklier, maar ook klachten kan verminderen of zelfs oplossen?

OERsterk 13 september 2022 Overige gezondheidsblogs

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

Wat de dieetgoeroes je nooit vertellen

Inspiratie

De reden waarom je niet blijvend kunt afvallen zónder meer te gaan bewegen. Ons lichaam reageert namelijk averechts op diëten.

Hoe-zorgt-de-industrie-ervoor-dat-je-meer-en-vaker-eet-dan-je-wilt-de-leugen-van-Beyonceacute-Image-2

Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)

Inspiratie

De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.

Hoe raakt je spijsvertering overbelast?

Inspiratie

De spijsvertering raakt overbelast als je zes keer per dag eet. Eet minder en eet minder vaak. Sla dus eens een maaltijd over. Het versterkt je gezondheid.

Waarom de roomboter op je broodje gezonder is dan je broodje

Gezond Afvallen

In de meeste diëtiekboeken staat de informatie over vetten haaks op de werkelijkheid.

Ode aan mijn cholesterol

Overige gezondheidsblogs

Bij het horen van het woord cholesterol hebben de meeste mensen een negatieve associatie. Is dit terecht?