Actueel/Blogs

pexels-wendy-wei-1656666

De OERschijf

De Gezondheidsraad kwam dit jaar met aanpassingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Wat is de visie van OERsterk? 

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Wat-de-dieetgoeroes-je-nooit-vertellen-Image-2
Wat de dieetgoeroes je nooit vertellen

De reden waarom je niet blijvend kunt afvallen zónder meer te gaan bewegen. Ons lichaam reageert namelijk averechts op diëten.

Hoe-raakt-je-spijsvertering-overbelast-Image-2
Hoe raakt je spijsvertering overbelast?

De spijsvertering raakt overbelast als je zes keer per dag eet. Eet minder en eet minder vaak. Sla dus eens een maaltijd over. Het versterkt je gezondheid.

Roomboter
Waarom de roomboter op je broodje gezonder is dan je broodje

In de meeste diëtiekboeken staat de informatie over vetten haaks op de werkelijkheid.

Cholesterol
Ode aan mijn cholesterol

Bij het horen van het woord cholesterol hebben de meeste mensen een negatieve associatie. Is dit terecht? 

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches