
Wil jij meer energie? Beweeg dan vóórdat je ontbijt
Bewegen vóórdat je ontbijt heeft veel voordelen. Het heeft een ontstekingsremmend effect en je krijgt er meer energie van.

Bewegen vóórdat je ontbijt heeft veel voordelen. Het heeft een ontstekingsremmend effect en je krijgt er meer energie van.

Veel mensen denken dat melkproducten essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit is onterecht. In mijn praktijk merk ik juist dat veel mensen klachten krijgen door het gebruik van melkproducten.

Geen pillen en spuiten, maar voeding en leefstijl als medicijn. Het zou de toekomst van ons gezondheidssysteem moeten worden. Doe jij mee?

Veel ondernemers en ZZPers investeren in een dure huisstijl, bedrijfskleding, cursussen of een zakelijke auto. Maar ze vergeten om in hun eigen voertuig hun lijf te investeren.

De mens wordt steeds eerder chronisch ziek. De vooruitzichten voor de jongere generatie zijn niet rooskleurig. Wat te doen? Ga terug naar je natuur.

Olijfolie is misschien wel de meest gezonde olie die er is. Olijfolie bevat verschillende heilzame stoffen. In deze blog zet ik de gezondheidsvoordelen op een rijtje.

Dat een avocado gezond is weten de meeste mensen nu wel, maar hoe gebruik je het? Inwendig, uitwendig, of beide? Ik geef je graag een aantal praktische tips.

Avocado’s worden steeds populairder en worden door velen als een superfood gezien. Het eten van avocado wordt aan allerlei gezondheidsvoordelen gelinkt. Maar waarom?

Een goede nachtrust is noodzakelijk voor het herstel van de schade die je overdag hebt opgelopen. Zonder goede nachtrust kun je niet goed herstellen. In deze blog lees je de 5 belangrijkste oorzaken van slaapproblemen.