Krijgt jouw lichaam alle benodigde voedingsmiddelen binnen?
Wij gaan je helpen om dit uit te zoeken!

‘An apple a day keeps the doctor away’* is een bekend gezegde, maar in hoeverre is dit waar? Zijn appels echt zo gezond? Afgelopen week

Vitamine A is essentieel voor een goede werking van het immuunsysteem, en daarmee voor bescherming tegen de griep en verkoudheid. In deze blog lees je hoe je jezelf kunt beschermen.

Ondanks de inname van ‘voldoende’ groente en fruit loop je kans op een suboptimale vitamine C-status. Dit komt door verschillende oorzaken, zoals het oogsten van onrijp fruit, langdurige opslag, bereiding van voedingsmiddelen en een verhoogde behoefte aan vitamine C.

In Nederland drinken we allemaal uit de kraan. Ons kraanwater is goed, zuiver en heel lekker toch? Heb je er ooit wel eens over nagedacht hoe het met de kwaliteit van ons drinkwater gesteld is? Lees het hier