Nieuwste blog
Over negatieve overtuigingen en gezondheid
Gezondheid, alles start in je mind Van 2008 tot 2019 heb ik een praktijk voor integrale geneeskunde gehad. Op de homepage van mijn website stond ...
Zoek op onderwerp of naar een blog
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Blog
- Energie
- Gezond Afvallen
- Klachten
- Mentale gezondheid
- Mindset
- OERsterk
- Ontspanning
- Recepten
- Slaap
- Stemming
- Supplementen
- Toxines
- Trauma
- Voeding
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Blog
- Energie
- Gezond Afvallen
- Klachten
- Mentale gezondheid
- Mindset
- OERsterk
- Ontspanning
- Recepten
- Slaap
- Stemming
- Supplementen
- Toxines
- Trauma
- Voeding
Blog Is jouw vitamine K-status ook niet optimaal?
Bijna iedereen heeft een suboptimale vitamine K-status en 40 procent van de Nederlandse bevolking heeft een zorgwekkend tekort. Hierdoor lopen zij onnodig risico op onder andere hart- en vaatziekten en botontkalking.
Blog 5 tips voor een betere slaap
Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid en voor herstel. In deze blog geef ik je graag 5 slaaptips die jouw slaapkwaliteit verbeteren.
Blog Hoe eiwitten je slank maken én houden
Eiwitten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Hoe zorgt een tekort aan eiwitten ervoor dat je overeet?
Blog Wil je afvallen? Dan moet je dit echt doen.
Afvallen staat bij veel mensen hoog op dit lijstje van goede voornemens. Ik help jou graag bij dit proces. In deze blog geef ik je de allerbelangrijkste regel voor als je (snel) wilt afvallen.
Blog Hoe groente je blij maakt
De gezondheidsrevolutie begint op je bord. 500 gram groente op je bord was nog nooit zo makkelijk, lekker én gezond!
Blog Waarom je geen wekker moet gebruiken (en waarom dat ook rimpels scheelt)
Als je genoeg slaapt, word je uit jezelf wakker. Als je een wekker moet gebruiken, heb je dus een slaaptekort.
Blog Waarom de behandeling van depressiviteit vaak niet werkt
Op dit moment wordt een depressie behandeld alsof er slechts één oorzaak is. Dat is onjuist. Iedere oorzaak vraagt natuurlijk om een eigen behandeling die op de oorzaak aansluit.
Blog Waarom jij niet de beste zorg krijgt: pleidooi voor één geneeskunde (deel 2)
Het is essentieel dat voeding en leefstijl een plek in de geneeskunde krijgen. Benieuwd waarom? En krijg helder wat je zelf kunt doen.
Blog Waarom jij niet de beste zorg krijgt: pleidooi voor één geneeskunde (deel 1)
De reguliere geneeskunde geneest heel weinig chronische aandoeningen. Hoe kan dit? En wat kun je zelf doen?
