coronacrisis-waar-staan-we-nu

Coronacrisis: waar staan we nu en waar moeten we heen?

De coronacrisis is het symptoom van een dieperliggende oorzaak. In mijn bescheiden optiek is dit de oorzakelijke keten: 1. Overbevolkingscrisis 2. Verstedelijking en industrialisering 3. …

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Boeken
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Recepten
  • Slaap
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Boeken
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Recepten
  • Slaap
  • Tips
  • Voeding
Wat-de-dieetgoeroes-je-nooit-vertellen-Image-2
Wat de dieetgoeroes je nooit vertellen

De reden waarom je niet blijvend kunt afvallen zónder meer te gaan bewegen. Ons lichaam reageert namelijk averechts op diëten.

Hoe-zorgt-de-industrie-ervoor-dat-je-meer-en-vaker-eet-dan-je-wilt-de-leugen-van-Beyonceacute-Image-2
Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)

De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.

Hoe-raakt-je-spijsvertering-overbelast-Image-2
Hoe raakt je spijsvertering overbelast?

De spijsvertering raakt overbelast als je zes keer per dag eet. Eet minder en eet minder vaak. Sla dus eens een maaltijd over. Het versterkt je gezondheid.

Intermittent-Fasting-de-voordelen-Image-1
Intermittent Fasting: de voordelen

Interview met Jesse van der Velde over de voordelen van intermittent fasting. 

Waarom-de-roomboter-op-je-broodje-gezonder-is-dan-je-broodje-Image-2
Waarom de roomboter op je broodje gezonder is dan je broodje

In de meeste diëtiekboeken staat de informatie over vetten haaks op de werkelijkheid.

273_Dr_Charkawi_treats_high_cholesterol
Ode aan mijn cholesterol

Bij het horen van het woord cholesterol hebben de meeste mensen een negatieve associatie. Is dit terecht? 

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform