Blog
7 maart 2017
Geen reacties
Blogs van OERserk coach: OERsterk
Blog
Spicy Aardpeercake
Aardpeer is misschien wel een vergeten groente, maar niet in dit recept!
26 februari 2017
2 reacties
Blog
Eén haring a day, keeps the burn-out away :)
Omega-3 vetzuren zorgen ervoor dat je flexibiliteit toeneemt en je stressgevoeligheid afneemt. Het maakt je gezonder, maar hoe zit dat precies?
21 februari 2017
16 reacties
Blog
19 februari 2017
Geen reacties
Blog
Hoe gebrek aan slaap je dik maakt
Een gebrek aan slaap verstoort het hormoon insuline, waardoor je relatief meer nieuwe vetcellen aanmaakt. Hoe zit dit precies en wat kun je eraan doen?
1 februari 2017
12 reacties
Blog
Soep als Medicijn
Het is tijd voor een gezonde revolutie. En soep zou deze wel eens kunnen ontketenen. Want soep is een krachtige combi van groente, smaak en levenskracht.
20 januari 2017
7 reacties
Blog
Geraffineerde suiker, de zoete saboteur
Vermijd geraffineerde suiker. Het ondermijnt je gezondheid, en hiermee jouw geluk. Maar hoe doe je dat?
19 januari 2017
8 reacties
Blog
OERsterk: Hoe we de wereld gezonder maken
Het draait niet meer om cijfers, bedragen en data. Het draait om mensen. Om betekenis. Om jou en mij.
30 september 2016
17 reacties
Blog
Hoe sinaasappelsap je ouder en vetter maakt
Als je een sinaasappel uitperst, houd je losse ongebonden suikers over die in je darm te snel in het bloed worden opgenomen. Het schaadt je gezondheid.
2 september 2016
25 reacties
