Afvallen is voor de meeste mensen niet zo’n probleem, maar het behouden van een gezond gewicht wel. Meestal komen mensen na verloop van tijd weer
Uit onderzoek blijkt dat dankbaarheidsoefeningen een positief effect op de stemming hebben.[1] Het zorgt ervoor dat je een positievere mindset krijgt. Je ziet dus eerder
Visualisatie heeft een positieve invloed op je gezondheid en mate van geluk. Veel succesvolle mensen zoals topsporters, filmsterren en zakenmannen en -vrouwen visualiseren regelmatig.
Voeding heeft een grote invloed op jouw gezondheid. Je lichaam bestaat letterlijk uit de bouwstenen die je afgelopen maanden hebt gegeten. Als je meer energie
Op dit moment heeft vijf procent van alle Nederlanders een depressie[1] en vrouwen zijn vaker de pineut dan mannen. Maar wat is een depressie precies?
Al lange tijd is bekend dat bruin vet een rol speelt bij onze gewichtsregulatie. Bruine vetcellen kunnen namelijk vet verbranden. Toch wordt de rol van
De spijsvertering raakt overbelast als je zes keer per dag eet. Eet minder en eet minder vaak. Sla dus eens een maaltijd over. Het versterkt je gezondheid.
Je krijgt via voeding en plastic veel onnatuurlijke oestrogenen binnen. Dat verhoogt de kans op klachten. Wat kun je hieraan doen?
Geelwortel – ook wel kurkuma genoemd – behoort tot één van mijn zeven favoriete superfoods. Zoals je in mijn eerdere blog kunt lezen heeft kurkuma
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon: 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
4,9 / 5,0 op basis van 500+ Google Reviews.
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
