dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Nieuwste blog

Als je afwijkt krijg je kritiek OERsterk

Als je afwijkt krijg je kritiek

Als nieuwsgierigheid het wint van weerstand Recentelijk was Brahman Menor te gast in onze OERsterk Podcast. Hij leeft al zo’n zes jaar zonder eten en ...

Zoek op onderwerp of naar een blog

  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Blog
  • Energie
  • Gezond Afvallen
  • Klachten
  • Mentale gezondheid
  • Mindset
  • OERsterk
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Slaap
  • Stemming
  • Supplementen
  • Toxines
  • Trauma
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Blog
  • Energie
  • Gezond Afvallen
  • Klachten
  • Mentale gezondheid
  • Mindset
  • OERsterk
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Slaap
  • Stemming
  • Supplementen
  • Toxines
  • Trauma
  • Voeding
Hoe-gebrek-aan-slaap-je-dik-maakt-Image-1 Blog
Hoe gebrek aan slaap je dik maakt
Een gebrek aan slaap verstoort het hormoon insuline, waardoor je relatief meer nieuwe vetcellen aanmaakt. Hoe zit dit precies en wat kun je eraan doen? 
Soep-als-Medicijn-Image-1 Blog
Soep als Medicijn
Het is tijd voor een gezonde revolutie. En soep zou deze wel eens kunnen ontketenen. Want soep is een krachtige combi van groente, smaak en levenskracht. 
Geraffineerde-suiker-de-zoete-saboteur-Image-2 Blog
Geraffineerde suiker, de zoete saboteur
Vermijd geraffineerde suiker. Het ondermijnt je gezondheid, en hiermee jouw geluk. Maar hoe doe je dat?
OERsterk-Hoe-we-de-wereld-gezonder-maken-Image-1 Blog
OERsterk: Hoe we de wereld gezonder maken
Het draait niet meer om cijfers, bedragen en data. Het draait om mensen. Om betekenis. Om jou en mij. 
Hoe-sinaasappelsap-je-ouder-en-vetter-maakt-Image-1 Blog
Hoe sinaasappelsap je ouder en vetter maakt
Als je een sinaasappel uitperst, houd je losse ongebonden suikers over die in je darm te snel in het bloed worden opgenomen. Het schaadt je gezondheid.  
Waarom-paddenstoelen-jouw-vergeten-vrienden-zijn-Image-2 Blog
Waarom paddenstoelen jouw vergeten vrienden zijn
Paddenstoelen zijn enorm gezond. Ze hebben vooral een fantastische uitwerking op jouw immuunsysteem. Eet jij ze al? 
Waarom-ik-mijn-witte-jas-aan-de-wilgen-hing-Image-8 Blog
Waarom ik mijn witte jas aan de wilgen hing
Ik wist alles over ziekte en de dood, maar niets over optimale gezondheid en het leven. Dus ik ging mijn eigen weg en OERsterk was het gevolg. 


Waarom-je-je-weegschaal-s-ochtends-beter-25x-boven-je-hoofd-kunt-heffen-Image-2 Blog
Waarom je je weegschaal s ochtends beter 25x boven je hoofd kunt heffen
De stand op de weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, niet hoe gelukkig of gezond je bent. Dus wat te doen? 
Persbericht-Wereldgezondheidsdag-2016-Image-1 Blog
Persbericht Wereldgezondheidsdag 2016
Vandaag is het Wereldgezondheidsdag. De focus ligt dit jaar op diabetes. Veel mensen graven met mes en vork vroegtijdig hun graf.'