Blog
Waar is magnesium goed voor?
Inhoudsopgave Magnesium is een mineraal wat we nodig hebben normaal te functioneren. Het is betrokken bij meer dan 300 biochemische reacties in je lichaam en
9 maart 2022
Geen reacties
Blogs van OERserk coach: Richard (OERsterk)
Blog
Bloedend tandvlees? Pas op!
Bloedend tandvlees is niet zo onschuldig als je mogelijk denkt. Ook al voel je er misschien niet zo veel van, toch kan het grote gevolgen
21 juli 2021
39 reacties
Blog
Is je dagelijkse bakkie koffie de oorzaak van jouw klachten?
Koffie kan zowel positieve als negatieve effecten op je gezondheid hebben. Het effect verschilt per persoon. Zo kan het bij de ene persoon bijvoorbeeld ontsteking
17 juli 2021
Geen reacties
Blog
Koffie, de voor- en nadelen van je dagelijkse bakkie
Koffie is één van de meest gedronken dranken ter wereld. Veel mensen drinken dagelijks koffie, maar wat doet dat eigenlijk met je gezondheid? Is het
3 juli 2021
6 reacties
Blog
Hoe volkorenbrood je lichamelijk en mentaal zwakker kan maken
Volkorenbrood is niet zo gezond als je mogelijk denkt. Sterker nog: het kan bij veel mensen klachten veroorzaken én in stand houden. Zowel lichamelijke als
1 juli 2021
48 reacties
Blog
Waarom bruine strepen in jouw onderbroek een verkeerd signaal zijn
Je kent het wel. Je zit op het toilet en hebt vervolgens veel wc-papier nodig. En als je doortrekt, zie je remsporen. Maar wat zegt
11 mei 2021
20 reacties
Blog
Dit moet je weten over jouw immuunsysteem
We leren op school van alles om later in de maatschappij te kunnen functioneren en geld te verdienen. Toch ontbreekt er een belangrijk onderdeel: basiskennis
4 mei 2021
20 reacties
Blog
Wat je nog niet wist over jouw dagelijkse havermout-met-amandelmelk-ontbijt
Ontdek waarom dagelijks ontbijten met havermout en amandelmelk niet optimaal is. Bescherm jezelf en je gezondheid tegen het grootste voedingsprobleem met de 3-dagen regel. Lees nu alles over hoe jij je dag voortaan gezond kan beginnen.
22 maart 2021
56 reacties
Blog
5 tips tegen brandend maagzuur
Veel mensen hebben last van brandend maagzuur. Maar hoe ontstaat dat brandende gevoel? En nog belangrijker, hoe kom je er vanaf? In deze blog geven we je 5 tips om je brandend maagzuur bij de oorzaak aan te pakken.
22 maart 2021
10 reacties