dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Nieuwste blog

Wat elke ouder moet weten over magnesium en tieners

Wat elke ouder moet weten over magnesium en tieners

Veel tieners eten minder magnesium dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Dit is wat je als ouder moet weten.

Zoek op onderwerp of naar een blog

  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Blog
  • Energie
  • Gezond Afvallen
  • Klachten
  • Mentale gezondheid
  • Mindset
  • OERsterk
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Slaap
  • Stemming
  • Supplementen
  • Toxines
  • Trauma
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Beweging
  • Blog
  • Energie
  • Gezond Afvallen
  • Klachten
  • Mentale gezondheid
  • Mindset
  • OERsterk
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Slaap
  • Stemming
  • Supplementen
  • Toxines
  • Trauma
  • Voeding
OERsterk-Hoe-we-de-wereld-gezonder-maken-Image-1 Blog
OERsterk: Hoe we de wereld gezonder maken
Het draait niet meer om cijfers, bedragen en data. Het draait om mensen. Om betekenis. Om jou en mij. 
Hoe-sinaasappelsap-je-ouder-en-vetter-maakt-Image-1 Blog
Hoe sinaasappelsap je ouder en vetter maakt
Als je een sinaasappel uitperst, houd je losse ongebonden suikers over die in je darm te snel in het bloed worden opgenomen. Het schaadt je gezondheid.  
Waarom-paddenstoelen-jouw-vergeten-vrienden-zijn-Image-2 Blog
Waarom paddenstoelen jouw vergeten vrienden zijn
Paddenstoelen zijn enorm gezond. Ze hebben vooral een fantastische uitwerking op jouw immuunsysteem. Eet jij ze al? 
Waarom-ik-mijn-witte-jas-aan-de-wilgen-hing-Image-8 Blog
Waarom ik mijn witte jas aan de wilgen hing
Ik wist alles over ziekte en de dood, maar niets over optimale gezondheid en het leven. Dus ik ging mijn eigen weg en OERsterk was het gevolg. 


Waarom-je-je-weegschaal-s-ochtends-beter-25x-boven-je-hoofd-kunt-heffen-Image-2 Blog
Waarom je je weegschaal s ochtends beter 25x boven je hoofd kunt heffen
De stand op de weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, niet hoe gelukkig of gezond je bent. Dus wat te doen? 
Persbericht-Wereldgezondheidsdag-2016-Image-1 Blog
Persbericht Wereldgezondheidsdag 2016
Vandaag is het Wereldgezondheidsdag. De focus ligt dit jaar op diabetes. Veel mensen graven met mes en vork vroegtijdig hun graf.' 

Waarom-de-nieuwe-Schijf-van-Vijf-niet-tot-een-gezondheidsrevolutie-leidt-Image-2 Blog
Waarom de nieuwe Schijf van Vijf niet tot een gezondheidsrevolutie leidt
De nieuwe Schijf van Vijf van Het Voedingscentrum schiet tekort. De revolutie ligt in een gezonde leefstijl.
Waarom-stilzitten-je-niet-gelukkig-maakt-Image-2 Beweging
Waarom stilzitten je niet gelukkig maakt
Een gezond en gelukkig leven is moeilijk als je vaak op je kont zit. Waarom ga je steeds zitten en wat kun je ertegen doen? 
Van-angst-naar-kracht-Image-1 Blog
Van angst naar kracht
Heb je een verlangen en vind je het moeilijk om je stem te laten horen? Hopelijk kan mijn verhaal je inspireren.