Nieuwste blog
Wat elke ouder moet weten over magnesium en tieners
Veel tieners eten minder magnesium dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Dit is wat je als ouder moet weten.
13 februari 2025
Zoek op onderwerp of naar een blog
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Blog
- Energie
- Gezond Afvallen
- Klachten
- Mentale gezondheid
- Mindset
- OERsterk
- Ontspanning
- Recepten
- Slaap
- Stemming
- Supplementen
- Toxines
- Trauma
- Voeding
Alle
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Blog
- Energie
- Gezond Afvallen
- Klachten
- Mentale gezondheid
- Mindset
- OERsterk
- Ontspanning
- Recepten
- Slaap
- Stemming
- Supplementen
- Toxines
- Trauma
- Voeding
Trauma betekent dat we de connectie met onszelf en ons hogere zelf kwijtraken – een podcast met Anouk Bindels
Regelmatig neemt Richard de Leth een podcast op om samen met een gast het gezondheidsvirus te verspreiden. In de podcast nummer 144 gaat Richard in gesprek met Anouk Bindels, psycholoog en hart-brein-trainer. Anouk is bekend van het boek “Wijsheid van trauma: Van hart en brein ...
De oude wereld sterft (gelukkig)
De oude wereld sterft uit. Gelukkig maar. De principes en intenties achter deze oude wereld sluiten niet meer aan bij de nieuwe wereld die in opkomst is. Het oude wordt kleiner. Implodeert. Het nieuwe wordt groter. Explodeert. Als je goed oplet – en jezelf verdiept ...
Een REVOLUTIE in de zorg door het opleiden van meer leefstijlcoaches
Ik weet nog dat ik in augustus 2002 voor het eerst via de draaideur naar binnen liep in de medische faculteit van de Vrije Universiteit in Amsterdam. Het was zover, de opleiding tot arts ging van start. Het eerste wat me opviel was de reuk. ...
Bijnieruitputting: de huidige tijd als tijger
De bijnier is een klein orgaan met grote gevolgen. Chronische stress put je uit en schaadt je gezondheid.
De OERschijf
De Gezondheidsraad kwam dit jaar met aanpassingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Wat is de visie van OERsterk?
Waarom je minstens 100 verschillende dingen per maand moet eten
Gevarieerd eten is belangrijk. Daarom doen we het ook. Tenminste, dat denken we.
Trage schildklier dieet: wat moet je eten bij een trage schildklier?
Wist je dat een gezond dieet niet alleen kan bijdragen aan het behouden van een gezonde schildklier, maar ook klachten kan verminderen of zelfs oplossen?
Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)
De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.
Wat kan ik eten om een hoge bloeddruk te verlagen?
Een hoge bloeddruk brengt vele risico's met zich mee. Ontdek hier alles over een hoge bloeddruk verlagen met voeding en extra tips om gezond te leven.